活動データ
タイム
00:55
距離
7.2km
のぼり
575m
くだり
575m
チェックポイント
活動詳細
すべて見る最近、知り合ったランナーと裏山へ。歩かず走りの体で頑張ろ！と軽めに引っ張ったら、行きでオールアウト模様に。けど大丈夫！戻りの下りで回復できるから！！と休憩はナシ(笑)もうちょい強くなるでしょ。若いし。オールアウトしとかないと！で一回、車に戻ってから、ロードＪＯＧして計20km。頑張ったんで、新城で使ってね、と芍薬甘草湯をプレゼント(笑)矢倉山だけでスント7.5kmD+300m
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