活動データ
タイム
01:06
距離
12.5km
のぼり
23m
くだり
23m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 6 分
休憩時間
0 分
距離
12.5 km
のぼり / くだり
23 /
23 m
1 7
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 山王公園周回コース 10 周くらい 時間: 66:41 距離: Strava (Garmin) 14.57Km ペース: 4'35"/Km シューズ: HOKA ONE ONE RINCON # メモ 昨日までのランニングの疲れが体中に染み出してきて、フラッフラしながらの走りで、特に両足の大腿前面がパンパンで足が上がらずに思わず笑ってしまいましたとさ。 ということで、今日は晩酌はほどほどに早く寝て体を休めようと思います。 (完) # 体調 * 右ハムストリングに張り、両足の太腿前面にも強い張り * 右足前脛骨筋あたりに張り * 左足甲に違和感 # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/4870395907 * 練習スケジュール:
活動の装備
- ガーミン(Garmin)ForeAthlete 245
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