[ランニング-2021-02-28-昼] 〜 びわ湖毎日マラソンを見て気持ちが高まったので走ってきた 〜

# 内容 周回: 山王公園周回コース + 那珂川沿いコース 時間: 69:24 距離: Strava (Garmin) 15.40Km ペース: 4'30"/Km シューズ: HOKA ONE ONE CLIFTON6 # メモ 今年で最後の「びわ湖毎日マラソン」で日本記録が飛び出すというドラマチックな展開に興奮して、改めてサブスリーを目指して練習していこうと気持ちが高まったので、キロ 5 分くらいで 20 キロを目標に走ってきました。 昨日のランの疲労が足に残ってしまっていて、前半から全く体が動かずに呼吸もキツかったけど、なんとかペースを維持しつつ 10 キロ通過、那珂川沿いに入ったあたりで 13 キロ位。 このまま 20 キロいけるかなーと思ったけど、神様仏様のお導き (笑) か、こういう時は止めておいたほうがいいかな...という、謎の妥協で折り返して 15 キロでゴール。 良い汗がかけたのでヨシとしましょう。 ということで、今宵の晩酌も捗りましたとさ。 (完) # 体調 * 右ハムストリングに張り、太腿前面にも強い張り * 右足前脛骨筋あたりに張り * 左足甲に違和感 # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/4862738170 * 練習スケジュール: