活動データ
タイム
00:00
距離
0m
のぼり
0m
くだり
0m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
0 分
休憩時間
0 分
距離
0 m
のぼり / くだり
0 /
0 m
活動詳細
すべて見る今日もホームクライミングジムへ🧗♀️ 友人が新しくなったフラッシュに 来たいとの事なので遅くにジムへ⤴️ 一緒に登るのでクローズまでの みっちり3時間にしました♫ 今日もとても上手い常連の方々や 友人がとても簡単に1〜2Q課題を やっていました✨ 私は前に登れなかった3Qのみ… やはり体重を頑張って10%ほど 落とさないと無理そうです😱 サボっていたラン🏃♂️と筋トレを して体重を減らしていかないと 痛感しました😅
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