龍ノ口山

本日は、龍ノ口のニ部練です。 第一部。おおよそアーバントレイルコースの10キロのトレラン。 第二部。来週の雪山に備えて登山靴での段原の岩場往復での歩行練習。YAMAPの雪山講座で出ていた「登山靴で転ばないように歩く」「フラットフッティングで接地して歩く」ここは良い練習になりました。